Les bols chantants tibétains sont utilisés depuis des siècles comme outil pour méditer et se
relaxer.

Les bienfaits des relaxations sonores sont multiples.

Les sons produits aident entre autres à réduire le stress et l’anxiété, améliorent la qualité du
sommeil, stimulent la circulation sanguine et lymphatique, aident à dissoudre les blocages et
émotionnels et énergétiques, réduisent les douleurs musculaires, favorisent la concentration,
calment le système nerveux, renforcent la joie de vivre…

Un voyage sonore c’est faire l’expérience d’une relaxation profonde et pour reprendre les
mots d’une adepte de cette pratique, « c’est partir vers un ailleurs qui nous reconnecte à
notre intérieur » …