Un enfant qui pratique le yoga apprend à se connecter à son corps et à ses émotions. Ce qui lui permet de mieux gérer le stress au quotidien, de mieux dormir et de savoir "lâcher prise” C’est un outil précieux qui aidera et soutiendra votre enfant tout au long de son développement et restera profitable pour lui toute sa vie.

 

En pratique : 

 

Un samedi par mois, les enfants se retrouvent en petit groupe sur leur tapis. La séance commence par un état des lieux : une prise de conscience de ce qu’il se passe en eux. Puis les yogitos explorent un enchaînement de postures. La séance se termine toujours avec une relaxation guidée et un bain sonore aux bols tibétains, chaîne à vent, arbre à pluie et carillon koshi. 

 

De 4 ans à 7 ans 14h-14h45

A partir de 8 ans 15h-16h15

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les dates 2024-2025 :

12 octobre - 23 novembre - 14 décembre -

18 janvier - 1er février - 15 mars - 26 avril - 17 mai